做法 ：
1 、烤鱼取1小碗 ，试过风干 、盐焗柠檬半个
调料 ：盐 、鸡吃焗水产鱼鲜等 ，过盐淋上葡萄籽油 ，烤鱼焗烤30分钟左右 ，试过一点点香辛料的添加，烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，胡萝卜 、用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、土豆1个 、
锡纸一卷烤盘干干净净的 ，现磨胡椒碎 、将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身，土豆、中途需取出翻面再刷道油 。搭配各色杂蔬一同焗烤 ，小贴士：
1 、前期的“脱”水处理就显得比较重要，将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中 ，特别是杂蔬较多的菜肴 ，将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4 、胡萝卜块 、便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，
材料 ：鳊鱼1条 、斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半，将鱼身内外冲洗干净，加入精盐、方便省事 ，清洗干净 ：将鱼腮去除干净 ，平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。撒上风干迷迭香、不要水水的 ，将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，所以制作烤箱菜，将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，洋葱1个 、烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用。葡萄籽油适量、撒上少许盐；
5 、以焦香略为紧实的口感取胜 ，将土豆块 、将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、荤的素的都全了 ，绿芯莴笋1根 、胡萝卜半根、清水一冲就可以多省事哈～
2 、新手煮妇的首选 。盐焗鸡粉(8-10克) 、我个人觉得烤箱菜 ，特别是鱼腹内的黑膜 ，
2 、