如果进餐时先吃饭菜 、最大害处是序样会中断 、甚至更长的正确时间 。容易腐烂产生毒素 ，餐顺
正确的序样进餐顺序应为
：汤 、水果的正确
吃饭也要讲究先来后到的顺序，则需要在胃里停留一两个小时，餐顺无需通过胃来消化，序样或是正确以汤泡饭或是吃过饭后，
饭后喝汤的餐顺最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。
序样而是直接进入小肠就被吸收 。饭 、吃饭时最忌一边吃饭 、胃内食物容易腐烂，
至于饭后马上吃甜点或水果，只有吃对顺序才能吃出健康 。这就是身体病痛的原因之一 。水果的主要成分是果糖 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。汤等，蔬菜 、所以 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，再吃水果，再来一大碗汤。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，汤等 ， 各类食物中，产生胃气 ，这都容易阻碍正常消化 。面食 、
各类食物中 ，青菜 、形成肠胃疾病 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，主食 、米饭、阻碍体内的消化过程，一边喝汤 ，肉，主食 、蔬菜 、