把手机放在被子下充电 ，手机伤电充电池正长寿 除了电量区间 ，到再电方高温对锂离子电池的确充伤害是不可逆的 ，避免过饱过饿 。法延但你可能不知道 ，手机伤电等快起床时再补满最后20% ，充电池正长寿可以随用随充 ，到再电方放在通风阴凉处，确充 另外，法延充电时尽量取下厚手机壳 ，手机伤电日常使用中，充电池正长寿长期使用会损伤电池管理芯片。到再电方这个看似平常的确充操作， 最后记住一个原则：浅充浅放，法延它没有记忆效应，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，如果手机有优化充电功能 ，不必每次都追求满电 。 真正有利于延长电池寿命的做法，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，所以快充时更要注意散热。恰恰是加速电池老化的元凶之一。它会学习你的作息，充到80%上下拔掉即可。认为这样才踏实。电池反而会陪你更久。边充电边玩大型游戏、减少满电停留时间 。容量衰减速度明显加快。劣质充电器电流不稳 ，内部化学反应加剧 ，当电量达到100%后继续插着充电器，最怕的是长时间处于满电高压状态  。务必打开 ，避免阳光直射 。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，快充本身不会直接伤电池 ，电池会持续承受高电压，都会让电池温度飙升 。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。温度也是电池 killer。晚上睡觉前充电，先充到80%，但快充带来的高温才是隐患 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。别再把100%当成必须完成的任务 ，比如白天在办公室 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间。