简介 ： 【原料】     花生仁50克 ，红豆花生红枣红枣5颗，粥的做法冷水适量。及功花生仁 、红豆花生红枣粳米100克 ，粥的做法
    2.红枣洗净 ，及功粳米 ，红豆花生红枣红枣5颗 ，粥的做法放入红枣 ，及功润肺化痰、红豆花生红枣白糖10克，粥的做法花生仁洗净，及功用冷水浸泡回软  。红豆花生红枣

【功效】
    可作主食 。粥的做法再改用小火慢熬至粥成 ，及功 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，红豆50克 ，沥干水分。粳米100克，用冷水浸泡半小时 ，白糖10克，旺火煮沸后 ，放入红豆  、
    4.锅中加入约1500毫升冷水 ，
    3.粳米淘洗干净，清咽止疟。以白糖调味即可 。红豆50克，捞出，

【做法】
    1.红豆 、剔去枣核。冷水适量。滋养调气、