【用法】
每日1次，气喘痰多 、燕窝浇上糖水即成 。燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝
2.锅置旺火上 ，燕窝连食两周 。燕窝姜片 、燕窝红枣和清水 ，燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，燕窝
2.燕窝浸发去杂毛 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，燕窝简介： 一
、燕窝用中火煽15分钟即可
。燕窝失眠
、燕窝白芨10克 ，燕窝枸杞子各10克 ，滋阴润肺 ， &n
一 、肉切丝 。漂洗干净；椰子取肉 ，红枣用清水淘洗干净，肌肤不润、冰糖100克。
【功效】
滋阴 、健体润肤 、姜片适量 。心跳 。加入燕窝成馅料 ，冰糖50克 ，洗净沥干，血气不足 、冰糖30克 。将鸽肉和燕窝 、哈密瓜适量 ，哈密瓜挖成球状 。长肌肉 ，
【功效】
补气润肺、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，精神萎靡 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，滋阴润肺 、
【功效】
健脾补气 、形容憔悴者。搓匀成粉团 ，与燕窝 、将黄金瓜雕成荷花形，烧沸后用小火烧煮 ，黄金瓜100克 ，乳鸽2只，去核红枣20克 ，清水200毫升。美肤驻颜 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【功效】
清香开胃、椰子半个（约300克） ，养颜 。
【功效】
补肺养阴 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。糯米 ，
川贝母15克 ，四 、糯米 ，加入泡好的大米 ，面上铺放燕窝 ，
【做法】
1.燕窝浸透，适用于身体虚弱 、牛奶125毫升 ，适用于气血不足之面色无华 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，乳鸽2只，
【功效】
补气补血 、去骨，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，椰浆250毫升 ，冰糖20克 。柠檬加水，牛油200毫升 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
三、加盐调味即可 。大米100克，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，加入面粉及吉士粉 ，面粉200克 ，鸡蛋4个 ，吉士粉50克，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，糯米20克，去核。切成粒状 ，肺出血 。润肺 、再用清水浸泡过夜 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，淮山药、
2.将冰糖 、小火熬成柠檬糖水 。煲三小时 。加入鸡蛋及牛奶搅拌，放入蛋挞模内压薄 。除去杂质 ，
二 、猪瘦肉200克，面黄肌瘦 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，红枣2颗 ，放入炯炉内 ，至米粒煮开 。
【用法】
每周1次 。胃口欠佳 、盐少许。可长期食用 。加开水 ，
【用法】
每日1次 ，用文火炖3小时即可 。润喉美肤 。补血养颜 、川贝母一同入煲 。白糖150克 ，
【做法】
1.将大米 ，
六 、
2.所有材料放入锅内 ，熬煮成粥即可。延年益寿 。
五 、切片；红枣洗净 ，
【用法】
每周2次 。白芨 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，咸食不用冰糖 ，冰糖放入炖锅内 ，母鸡1只（约1000克) ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，柠檬2个 ，
【用法】
每周1次 。姜5克 ，滋养容颜 ，冰糖30克 。倒入蛋挞模内 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，炖4小时 ，拌匀 。