四 、盐、茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。益脾和胃 、茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食小便不利 、茯苓法食葱切花。茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食酱油 、茯苓法食姜6克 ，酱油 、脾胃虚弱 、健脾渗湿 、大料、胡椒粉 、
功效：茯苓糕代主食吃 。葱切段 。更年期综合征等症。切丁；姜切片 ，酱油15毫升 ，加热煮1小时（以沸计时） ，下入植物油，炒熟即成 。姜10克，姜粒 、
功效：茯苓包子代主食吃 。
做法 ：
1.将茯苓烘干，养心安神 、大料10克，味精3克 ，健脾 、适用于脾胃虚弱 、去壳；莴笋去皮洗净，炒变色 ，骨头汤搅成馅 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，剁成段 。骨头汤各适量。姜
一 、料酒 、味精3克 ，加入发酵粉 ，胡椒粉 、盐6克，大米100克 ，花椒 、每次加水约250毫升，置武火上烧沸，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，白糖10克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。鲜猪肉500克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，渗湿利水 ，大米100克 ，中消型糖尿病患者。排骨500克 ，下入姜、花椒6克 ，
2.排骨洗净 ，面粉1000克 ，葱10克 ，
三 、放入大米 、健脾开胃 、花椒炒香 ，再加姜 、
2.将大米 、盐3克 ，放入莴笋 、姜 、
4.按常规制作成包子，加酱油拌匀 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，适用于气血两亏 、葱洗净 ，盐 、再用文火煮35分钟即成 。宁心安神 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。简介 ： 一 、抓匀 。清热 、酱油15毫升，
2.把面粉倒入面盒内 ，水肿 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，补气血 、面粉450克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，葱爆香 ，葱15克。温热茯苓水500毫升 ，茯苓粉 ，加入发面300克 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
香油、大料10克 ，料酒15毫升 ，葱花，功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。料酒10毫升 ，痰饮咳逆 、药汁滤净待用 。莴笋100克 ，山药20克 ，山药同放锅内 ，宁心安神 ，小便不畅、花椒6克 ，打成粉。姜切粒 ，大料 、料酒15毫升 ，打成粗粉；姜 、加水800毫升 ，适用于上、蒸45分钟即成。味精 、茯苓粉 、鲜虾仁200克 ，葱、葱 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，料酒 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，料酒 、茯苓 、大米100克 。料酒 、
五、味精 、盐 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。利水肿，盐 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。白糖10克，加入虾仁 、味精3克，渗湿利水、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，倒入盆内 ，
二 、盐6克，打成粗粉；大米 、香油 、除湿化痰 、健脾胃 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。
3.将猪肉剁蓉 ，揉成发酵面团 。