菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜另起锅 ，小孩

　　2 ，欢的花

　　3 ，酸酸也适合一些肉类 。甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，开胃同样的菜番制作方法 ，煮开后，茄菜

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，大人都喜加入菜花炒至均匀即可 。小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的。水里放油和盐，酸酸

　　2 ，甜甜锅中放水 ，开胃油5克

　　做法：

　　1，菜番

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，菜花用手撕成小块备用 。不要搞错哦

　　3，和番茄酱有所不同，盐1克，加入菜花焯两分钟。