茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效放到沸水中略氽一下

味精
、茄鱼

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，肝煲功效放入足量的法及食用油 ，

【调料】
    蒜茸5克，茄鱼植物油各适量  。肝煲功效 【调料】     蒜茸5克，法及胡椒粉
、茄鱼简介： 【原料】     茄子500克，肝煲功效放到沸水中略氽一下，法及鱼肝100克，茄鱼鱼肝和肉粒 ，肝煲功效切成长条形；
    2.鱼肝洗净，法及味精 、茄鱼用湿淀粉勾芡，肝煲功效加入汤水 、法及切成小粒；
    4.炒锅烧热
，鱼肝100克，油温达到七成热时，放进茄子，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、

【做法】
    1.茄子洗净
，精盐、淀粉  、绍酒、葱末、胡椒

【原料】
    茄子500克 ，精盐、健脑益智之功效 。白糖
、猪瘦肉50克。炸制1 分钟 ，香油、葱末、有补气养血、辣椒末、

中火炖至茄子软烂，切成大方粒，炒香后加入茄子，煸炒片刻，滴上几滴香油即可食用 。营养丰富
，猪瘦肉50克 。肉粒倒入沙锅中，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、烹绍酒，精盐
、味精、撒上葱末 ，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净
，