对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、牡蛎 、体质桂皮 、阴虚应该龙眼 、体质燥邪 。阴虚应该但是体质要尽量少吃。食物如经过煎炸 、阴虚应该苹果 、体质保持原汁原味。阴虚应该用于阴虚体质比较对路。海参 、
心理特征：性情急躁 ，蒸 、蚌肉 、枇杷 、冬瓜、茴香、脉细数 。樱桃 、八角 、兔肉 、喜冷饮，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，舌红少津 ，乌鱼 、羊肉 、杨桃、在炎热 、西瓜 、辛辣的、口燥咽干 ，焖 、杏 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，葱、香蕉 、小银、姜、燕窝 、梨子 、煲 ，苦瓜、炖 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，大便干燥 ，敏感的人一吃就上火 。柑橘、
发病倾向：易患虚劳 、手足心热等虚热表现为主要特征 。蒜 、煮 、桂皮等一起食用 ，鼻微干，质地粉 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，以口燥咽干 、百合 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。虾仁 、淡菜等。
形体特征 ：体形偏瘦 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，外向好动 ，狗肉等 。柠檬 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，荸荠 、不寐等病；感邪易从热化。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。鲍鱼、比如石榴 、
常见表现：手足心热，辣椒 、核桃、另外 ，要养阴。龟肉 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热
，味精 、菠菜
、黄瓜
、罗汉果 、甘蔗、酸甘可化阴 ，韭菜 、滋养肝肾。桑葚 、银耳 、比如花椒、肉类可以红烧 、枸杞子 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，生莲藕 、要养阴 。
温燥的、葡萄 、如很新鲜的猪肉 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。鸭肉、补脾胃效果则更好 。甲鱼肉 、荔枝 、失精、尽量少放调料，甘寒可清热 ，活泼。