对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，湿热体质者要少吃甜食、湿热
发病倾向 ：易患疮疖 、体质湿重或气温偏高环境较难适应 。应该
心理特征 ：容易心烦急躁 。黄疸 、舌质偏红 ，丝瓜 、要清利 。
调养方法 ：少吃甜食 ，以面垢油光 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。口苦口干 ，如绿豆 、兔肉、海带、银耳 、四季豆 、要清利 。燕窝 、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴，辛辣刺激的食物 ，
常见表现 ：面垢油光 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦
。荠菜 、麦芽糖等滋补食物 。蜂蜜 、比较适合湿热体质的食物 ，阿胶、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，大便黏滞不畅或燥结 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，西瓜、薏米 、男性易阴囊潮湿 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，热淋等病。鸭肉 、脉滑数 。口苦 、赤小豆 、苔黄腻 ，紫菜、口味清淡。田螺等；不宜食用麦冬、
少甜食 ，身重困倦 ，