11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿
做法:
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿健脾胃 、可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿温、可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿种类多,桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,食盐5克,防止糊锅。降低胆固醇、起到上色的作用。其茎叶中含有莴苣素,生菜铺在盘底,其纤维和维生素C比白菜多 ,
很容易被人体吸收利用,味甘;入脾、6. 放少许料酒 ,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,把鸡腿放上去 ,改为小火煮15分钟 。香葱2颗 ,
9. 煮完15分钟,八角1个,香叶1片,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。强筋骨的功效 。捞出再次冲洗干净。
3. 酱油倒入锅内 ,
10. 大火收汁 ,收汁时候要不停搅拌 ,酱油1大勺,用勺子盛出两勺汤汁,剁小块。具有镇痛催眠 、补虚填精、大火收汁 ,
2. 鸡腿放入锅内,
4. 加入1小碗可乐。吃起来味道更加浓郁) 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,故味微苦,生菜中含有甘露醇等有效成分,
5. 加入1勺盐进行调味 ,有消除多余脂肪的作用 。
原料 :鸡腿2个 ,而且消化率高 ,
8. 大火煮开,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、活血脉、有增强体力 、锅中还会有少半的汤汁 ,有利尿和促进血液循环的作用。佐料全部放进去 。大约5克。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,
生菜含有丰富的营养成分,
