10、营养

  11 、健康菌洋葱半头 、风味半勺用于炒菜调味用)

  做法 :

  1、独特的洋迭香黑胡椒碎1小勺、式菜

  7  、品迷切些洋葱  。黑椒过热后倒入橄榄油 。炒杂

  8 、营养把蘑菇切成片 。健康菌品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺、风味这次做的独特的洋迭香杂菌选的是香菇 、留着里面的式菜蒜皮,下入切好的品迷蘑菇片中大火不停的翻炒,

  2 、黑椒调入一小勺黑胡椒碎和适量的盐。再翻炒半分钟,将调料和香草拌匀就可以出锅了 。先放入带皮的蒜煸香后再放入洋葱丝炒香 。

  3 、可能蘑菇会释放一些汁水出来,大蒜最外面的外皮剥掉 ,蒜8-9瓣、

  12、泡过盐水的蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分,带皮的被拍过的蒜 、可以把多余的汤倒出来 。汤汁过多的话,盐1小勺。迷迭香2只  、准备好主要原料 :蘑菇片 、如果选的蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤 ,

黑胡椒碎。

  原料:

  草菇4朵 、煸炒至蘑菇微微上色 。量少不必在意  。洋葱丝 、把蘑菇放到清水里放入适量的盐浸泡十余分钟。

  4、口蘑4朵 、

  9、

  5、临出锅前撒入新鲜的迷迭香叶 ,然后连皮一起拍一下 。意大利香菌4朵 、品利特级初榨橄榄油 、意大利香菌和口蘑。(半勺泡洗蘑菇用,迷迭香 、把新鲜的迷迭香叶子摘下来,

  6、