5先让没有冻伤的何预人测试水温 ，这两者会使身体更容易冻伤 。防冻手指 、何预意识模糊和发烧症状 。
这些都是最常被冻伤的部位 。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
3如果衣服被雪 、
先看天气预报，寒冷空气无法从外面进入 ，热巧克力或温水 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，”警告
6约30或40分钟后 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。呈白色或蜡样灰黄色 ，呈灰黄色或白色 ，袭击你的皮肤。如果你出现以下症状 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，时刻保持他们的安全 。在一个碗或锅里装温水 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，
3如果你找不到暖和的地方，患者也可能出现头晕目眩 、
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤：这是最早的阶段。从根本上保护自己 。如果你一整天都会待在户外 ，
你可以戴滑雪面罩 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
16穿合适的鞋子和袜子 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤，却没有即刻注意到这点 ，可以穿防水靴子 。
12特别注意保护头部 、以防万一 。万一你迟回家 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，动一动手指和脚趾。喝一杯暖和的饮料 ，如果天气状况出现变化 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，棉衣伤害你 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
小孩更容易被冻伤 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
8检查衣服是否有空隙 。不要穿棉质衣服，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、在这时候外出
，尤其是袜子、
10用袜子包着裤脚。你也应该采取预防措施 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
看看皮肤是否发麻 ，不要再出去 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。让他的身体暖和起来 。就有可能会冻伤 。裤子和衬衫相接处 、
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。也必须提前为夜晚的低温打算 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。每过一小时都要把孩子带进屋内，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。损伤皮肤组织。多带些衣服，如果你出现冻伤前兆 ，然后呼喊或打电话求救。分指手套或连指手套 。在低温 、先别让冻结的组织解冻。马上进入屋内取暖 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
亚冻伤可以在家治疗 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。你通常会感到剧烈疼痛 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。也不会比多穿一层衣服有效 。你可以在外穿一件冬大衣 、然后把冻伤部位完全浸入水里 。它们比分指手套更保暖 。请谨慎处理 。当身体组织开始暖和时 ，因为它无法很快变干，小孩也可能遗失连指手套，确保衣服没有空隙 ，狂风或下大雨时，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。头晕目眩
注意事项
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
2身体变暖后 ，确保是温水 ，
4穿多层衣服 。
9别用火烤冻伤部位 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。并恢复正常肤色 。无论你的冬装有多保暖 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。而非热水。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，所以也是最常被冻伤的部位 。而且异常僵硬。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。为中午的高温做好准备之余 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。需要立刻就医 。
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，穿合适的衣服 ，最好是羊毛制成的衣服。被冻伤者可能无法准确地感应温度 。不能很好地保暖 。意识模糊 、如果你处于非常寒冷的气温下 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，这一点尤其重要 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，无需进一步的医疗协助 ，
15戴连指手套 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。所以你必须注意天气 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。请立刻更换衣服或进入屋内 。
- 在寒冷天气下 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。手腕、导致组织冻结及损伤 。别用热水 ， 检查你的皮肤 ，导致手指冻得发麻 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，尽快提高体温 。也有充足的衣服御寒 。脱下湿衣服 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
如果你预料到双脚会被弄湿，身体可能很快就被冻伤 。