中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、趁早
7.把东西放错地方 ，中新状可兆专随着我国人口老龄化程度不断加深，健康家提这样对大脑才是个症干预更好的刺激。这种给家人持续的尔茨印象非常关键 。健忘往往更频繁 ，海默好多疑 ，病前
正常衰老和阿尔茨海默病 ，醒最一旦发现家中老人出现频繁健忘 、趁早是中新状可兆专否伴随其他症状 。就是健康家提想不起那个名字……这些变化 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。个症干预如果听力下降 ，尔茨参加体育锻炼 、海默好没有主动发挥大脑能动性 ，病前这种观念需要改变 。从40岁左右开始 ，
5.判断力下降 ，被动，慢慢不会了 。健忘的程度和频率不一样 。但建议尽早就医评估 ，这种刺激可能过于单调 、洗衣机用得很熟练 ，保护听力和视力 ，最直接的 。看不准距离 ，经别人提醒后 ，也能很快想起来 。建议尽早就诊，不愿和人交往，副主任医师秦琪等专家 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防？
1.保护听力。
3.说话词不达意 ，做事情能力不如以前，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，做事能力下降 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，而且家属提醒也想不起来。焦虑 、 唐毅说，忘了怎么烧；话到嘴边 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，东西放在眼前却像看不见 。老人可能记不住事 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。
4.对时间和地点搞不清 ，对大脑的刺激较差 。
这10个症状，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、别只刷手机 。但家人的观察往往是最敏锐 、原来微波炉 、血脂 ，争取早诊断 、慢慢不会用了；家里买了新电器 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，容易上当受骗 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，还想不起来 。会用的家电 ，不是单纯忘事。早治疗。”
第二，积极参与社交和体育锻炼 。围绕阿尔茨海默病的预防 、
1.记忆力下降 ，放在奇怪的位置，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、(完)
| 识别与干预进行解读 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ， 6.未能按时处理事务 ，变得易怒 、 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，吃药、不要简单归因于“老了” 。或者突然淡漠 。原来会做的饭 、很多人认为阿尔茨海默病是老年病，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，保护大脑 。能力下降等迹象 ， 8.情绪和行为改变， 10.性格变得孤僻 ，也不愿或不会学着用。大脑功能会缓慢下降 。很多研究显示，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。怎么区分 ？ 唐毅指出 ，性格改变 、尤其近期记忆变差 ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。做决定困难，忘记缴费、目前研究发现 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，随着年龄增长 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，而是大脑在发出求救信号 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，血糖 、不愿出门 ， 第一，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、 2.难以执行熟悉的活动 ，比如每周发生好几次 ，反复问同一个问题 。反应有点慢 、 2.多途径用脑 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，明确病因 ，逐渐退缩 。可能不只是“老了记性差” ，话到嘴边想不起词 ，要坚持健康生活方式 ，控制血压、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。 唐毅指出 ， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出
，多途径用脑 ，容易迷路。赴约等
。分不清白天黑夜 ， 中新网9月21日电(记者 赵方园)出门前反复找钥匙 ，“我们应该到社会上和人交往 ，觉得做事不如以前顺手 ，区别主要有两点 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆， 需要提醒的是
，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了
，记忆活动等
，表达不清楚 。刷手机 。从而增加阿尔茨海默病发生风险。老了再预防就行 ，”秦琪提出， |
