11 、充满芹菜和洋葱切丁 ，异域南瓜放入汤盒 ，风情加入几滴鱼露（可省略）；
10 、日暖
汤分搅拌均匀；3 、钟泰姜切末；
2 、式南撒入适量现磨的瓜羹黑胡椒粉；
9、倒回汤盒，充满南瓜去皮切小块 ，异域充分拌匀；
7 、风情取出待用；
4 、日暖700W微波火力加热2分钟，汤分倒入一大碗煮开的钟泰高汤 ，取出一半的式南汤料和全部汤 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、没过食材 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、700W微波火力继续加热1分钟 ，加入一勺橄榄油，盖上汤盒盒盖 ，撒少许香芹末即可 。芹菜1根 、倒入咖喱酱，鱼露少许、与剩下的汤料混合 ，700W微波火力加热1分钟；
5、均匀 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、盖上汤盒 ，拌匀；
8 、黑胡椒少许
做法：
1 、在汤盒中重新加少许油，加入之前处理过的南瓜块 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，倒入料理机打成糊；
12 、