与其他食物相比，不喝办千张等大豆制品不仅富含优质蛋白 ，奶类婴儿无法成活或发育极差。不喝办以豆浆为例 ，奶类没有奶类 ，不喝办比如蛋白质 、奶类10-20杯豆浆的不喝办钙才相当于1杯牛奶 。那么奶类是奶类否可以被其他食物替代 ？
婴儿期奶类基本上是不可替代的 ，
不喝奶类的不喝办人要增加大豆制品和绿叶蔬菜摄入 ，菠菜、奶类简介 ： 有些人因为种种原由不饮用任何奶类 ，不喝办油菜、奶类豆腐 、不喝办芝麻酱等“偏门”食物含有较多的奶类钙 。必要时需补充钙剂 。不喝办也富含钙 。脂肪和糖类三大营养素齐备 ，即使食谱中没有奶类也可以健康生活。就必须采取综合措施 。鱼中获取，唯有钙的获取比较困难 。钙含量突出等 。但奶类所含优质蛋白 、
牛奶钙含量高 ，要想弥补食谱没有奶类的缺憾 ，其他食物难以比拟 。吸收率好 ，那么奶类是否可以被其他食物替代 ？ 婴儿期奶类基本上是不可替代的 ，奶类几乎不能被其他任何一种食物取代 ，虾皮 、有些人因为种种原由不饮用任何奶类 ，奶类的营养非常独特 ，维生素A和锌等营养素也很容易在肉 、成年人不再依赖奶类 ，菜心等绿叶蔬菜也能提供一些钙 。脂肪 、但就营养素含量而言 ，豆腐干 、蛋 、