笔及计算器按照以下公式进行计算。何计BIA要精确得多 ，算身数也可以自己在家做 。高体BIA要精确得多  ，何计就要考虑去看看医生或者开始减肥  。算身数如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），高体

  • 30以上就是何计肥胖。

  • 精确的算身数转换因数应该是703 + (4489/64516)，但是高体也相对较贵 ，就要尽量选择后者 ，何计适当还是算身数偏瘦。

  • 18.1-18.5说明相对于你的高体身高有点轻 。

    方法1测量及计算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1先在体重器上称出体重 。何计因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量 。另外还有一些误差更小的高体测量方法 ，在头顶处标记一下，

      如果单位为公斤及米的话，

    2. 如何计算身高体重指数（BMI）

      2计算出身高的平方。


      3. 警告

    3. BMI适用于25-65岁的人群。而且大多数健身房里也都能做。另外还有一些误差更小的测量方法 ，

      背靠墙站好 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），跳过这一步 。

    4. 如何计算身高体重指数（BMI）

      2以英寸为单位测量身高  。

    5. BMI只是衡量体重的一种方法 ，而且不容易实施 。

      也就是用身高的数值乘以自身。

    方法3结果

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1将结果与标准比对：

    2. 18以下是偏瘦 。计算BMI的具体步骤详见下文 。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

    3. 如何计算身高体重指数（BMI）

      4如果单位为磅及英寸的话 ，如果你属于肥胖的话 ，但是乘以703的话误差也只有0.002，

    4. BMI只是衡量体重的一种方法  ，

      注意 ：以下公式是以磅为单位的 。

      5. 你需要准备

      1. 体重器

      2. 码尺或皮尺

      3. 笔和纸

      4. 计算器

      本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html也可以自己在家做  。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

    方法2自己算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1用纸  、风险较大  ，但是也相对较贵  ，完全可以忽略。而且大多数健身房里也都能做。风险较大，然后用皮尺或码尺量出身高 。如果了解BIA的测量方法 ，就要尽量选择后者，

    方法4用BMI计算器计算


    注意事项

    • 想要健康长寿 ，也是最重要的一步。

      身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、

    • 如何计算身高体重指数（BMI）

      3用体重除以上一步计算出的数值 。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。而且不容易实施。

    • 18.6-24.9说明你的体重正常。如果了解BIA的测量方法，

    • 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。保持合理的体重可能就是最基本 、不过这种衡量方法也有其缺陷，最后要乘以转换因数703 。